ミドリムシはダイエットのやり方
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ミドリムシさえあれば無敵?


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多くのダイエッターの皆さんにとっては、ミドリムシは夢のような栄養源かと思うでしょう。59種類もの栄養素を含んでいて、脂肪やコレステロールを吸着して体外へ排出してくれる。

ミドリムシのサプリメントなどがあれば、ダイエットには無敵のように思われるかもしれません。けれど、よーく考えてみてください。どんなダイエットサプリメントでも、食べたことを無しにしてくれるものってありましたっけ?

ミドリムシも同様です。ダイエットする上では、食事内容に気を付けて、食事制限とまではいかないまでも必要最小限の努力は必要ですよね。その上でのミドリムシによるダイエットだと思います。

アディポネクチンとダイエット

アディポネクチンって知ってますか?人間であれば内臓脂肪から分泌されるホルモンです。ミドリムシを飲むと、このアディポネクチンが増えることがわかってきています。

このアディポネクチン、どんな効果があるというと、脂肪の燃焼を促す効果や、糖質の燃焼を促す効果があります。人の場合、内臓脂肪が多すぎるとこのアディポネクチンは分泌量が減少すると言われています。

なので、太りすぎを気にしている人では、逆にアディポネクチンは分泌されにくい状況になっています。このアディポネクチンを、ミドリムシは増やしてくれるのです。

そうすることで、中性脂肪に変わりそうだった糖質を、インスリンなしで燃焼してくれるので、ダイエットには必要な成分なのです。